Blog

PRO Coaching: Trainen met een pitbull

Trainen met een pitbull Lisette van Geemert werd door coach Sheila naar de eindstreep van fietstocht The Ride getraind. Een nieuwe aanpak, core stability oefeningen en 'het wekelijkse telefoongesprek' maakten het verschil. Nee, het was niet altijd leuk. En ja, het was...

Nieuw: Business Women Cycling Team!

Als wieler- en executive coach werd The Cycling Academy founder Sheila Gemin vorige maand uitgedaagd om op 12 mei met een groep vrouwen de Zuidas Business Ride te fietsen. Dit idee sprak Sheila zo aan dat ze besloot om het Business Women Cycling Team op te richten;...

Sociaal fietsen vs. serieus trainen

Vanmorgen bladerde ik door het blad Fietssport Magazine van de NTFU. Het is mooi magazine geworden. Laagdrempelig. Met veel aandacht voor clubs en verenigingen. Wat mij vooral opviel, is de nadruk op de gezelligheid, het lekker samen fietsen. Ofwel, het sociale aspect...

Vijf tips voor iedereen die een meerdaagse cyclo gaat fietsen

Ben jij van plan om in 2017 een tocht van meerdere etappes af te leggen op de racefiets en twijfel je over de voorbereiding hierop! Wij helpen je graag met onze uitgebreide ervaring op dit gebied. Zo voltooide trainster Hélène de Haute Route en fietsten trainers Erik,...

Alleen goede voornemens werken niet

Goede voornemens… The Cycling Academy oprichtster Sheila doet er niet meer aan mee. Sheila: “In februari wist al niet meer wat ze waren.” Toch is Sheila dé PRO coach met de meeste ervaring op mentaal gebied. Vandaag vertelt ze wat volgens haar het geheim is bij het...

Vijf reden om in 2017 te wielrennen met een trainingsschema

Zo, het is nu wel gedaan met dat zoenen en handjes schudden. Tijd om aan de slag te gaan met jouw goede voornemens. Zes keer de Alpe d’Huez beklimmen, in acht dagen van Italië naar Nederland fietsen of ‘gewoon’ de Amstel Gold Race; mooie sportieve plannen… Maar heb je...

The Cycling Academy Challenge: 5500 hoogtemeters in drie dagen

Heb jij jouw sportieve doel(en) voor 2017 al bepaald? Wat dacht je van 3 dagen fietsen in de omgeving van de hoogste geasfalteerde wegen in Europa! Onder begeleiding van de professionele trainers van The Cycling Academy maak je in drie dagen meer dan 5500...