+31 6 82 27 48 39 info@thecyclingacademy.nl

Is spinning / RPM een goede workout voor wielrenners?

Als trainers en coaches van The Cycling Academy krijgen we vaak deze vraag van onze deelnemers: is spinning of RPM een goede training gedurende de winter. Ik heb mij dit ook lang afgevraagd, ook toen ik begon als spinninginstructeur. Voor alle duidelijkheid, spinning...

Nieuw: Business Women Cycling Team!

Als wieler- en executive coach werd The Cycling Academy founder Sheila Gemin vorige maand uitgedaagd om op 12 mei met een groep vrouwen de Zuidas Business Ride te fietsen. Dit idee sprak Sheila zo aan dat ze besloot om het Business Women Cycling Team op te richten;...

Sociaal fietsen vs. serieus trainen

Vanmorgen bladerde ik door het blad Fietssport Magazine van de NTFU. Het is mooi magazine geworden. Laagdrempelig. Met veel aandacht voor clubs en verenigingen. Wat mij vooral opviel, is de nadruk op de gezelligheid, het lekker samen fietsen. Ofwel, het sociale aspect...