Daarom duurtrainen!

  • Berichtcategorie:Blog / Training Tips
  • Leestijd:1 minuten gelezen
Daarom duurtrainen!

Uren op de fiets maar dan met een lage hartslag en dus ook een laag tempo. Voor heel veel wielrenners een kwelling. Want we willen hard rijden, ander renners inhalen  en gaten dichtrijden. Daar heb je immers zo’n mooie gestroomlijnd ros voor gekocht. Om uiteindelijk het volgende wielerseizoen lekker hard te kunnen rijden en met gemak de heuvels, bergen en andere uitdagingen aan te gaan, zal je komende winter echt aan je duurconditie moeten werken. Lees het artikel van Koen de Jong. Wellicht dat ik tijdens de trainingen van de The Cycling Academy ook een paar vogels ga regelen 😉

http://www.sportrusten.nl/koen-blogt-vogels-kijken/